Почему экономные люди счастливее?

Что делать, если не получается экономить

Не все транжиры и шопоголики в одночасье отказываются от привычного образа жизни и покупок, которые приносят удовольствие. У большинства из них неизбежны сиюминутные или системные срывы. Но нельзя отчаиваться, а лучше продолжать попытки приучения себя и своих близких к финансовой дисциплине. Постепенно вырабатывается навык и разумное отношение к деньгам.

Для некоторых подойдет совет придумать дополнительную мотивацию или промежуточную цель, чтобы избежать серьезных срывов и полного отчаяния. Например, когда будет собрано 500 тысяч, порадовать себя походом в ресторан или абонементом в бассейн. А промежуточной целью может стать покупка чехлов и ковриков для будущего автомобиля.

Если вести ежедневный или еженедельный учет кажется утомительно и сложно, то хотя бы ориентируйтесь на выписку по карточному счету или по всем счетам через интернет-банк. На начальном этапе с его помощью легче всего отследить основные направления трат. Иногда оказывается, что слишком много денег уходит на ресторан или доставку еды на дом. У других основная статья расходов приходится на онлайн-магазины одежды.

Дополнительный источник для накопления — повышение своей квалификации, поиск подработки и других способов заработка.

Накопления на крупные покупки

Для крупных покупок заведите отдельные накопительные карты или банковские счета. Один для сбора денег на ежегодной отпуск, второй для покупки домашнего кинотеатра, третий — для автомобиля. Снимать деньги с таких счетов психологически сложнее, становится наглядно, что цель отдаляется.

Воспользуйтесь такими советами для появления дополнительных денег, которые можно копить:

1. Научитесь получать удовольствие от простых вещей, которые не требуют затрат денег. Например, ими могут стать прогулки по лесу, езда на велосипеде, посиделки у костра и любые другие простые радости.
2. Планируйте расходы с другими членами семьи. Когда у супругов общие цели, они гораздо быстрее достигают результат, чем в ситуации, когда каждый добивается своего.
3. После получения зарплаты начинайте с оплаты обязательных услуг и только после этого планируйте остальные расходы.
4. Инвестируйте деньги. Это не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Прочитайте материалы о том, куда выгодно вкладывать деньги, чтобы получить доход или о том, как открыть инвестиционный счет в банке.
5. Формулируйте конкретные цели. Гораздо приятнее копить на машину или собственный дом, чем просто так собирать деньги.

Накопить деньги на квартиру, машину или другую дорогостоящую покупку помогает такой способ:

1. Поделите сумму первоначального взноса на ориентировочный срок кредитования.

Например, на первоначальный взнос по ипотеке нужен 1 млн рублей : 60 месяцев = 16 667 рублей придется откладывать ежемесячно. Если доходов недостаточно, увеличьте период.

1. Ежемесячно откладывайте полученную сумму с зарплаты на счет в банке, чтобы их нельзя было снять.

Выбирайте счета, где начисляют процент на остаток. Так при ставке 5% годовых 1 млн рублей соберется на пару месяцев раньше. Либо можно накопить на 30-40 тысяч рублей больше за изначально установленный срок.

1. Когда появляются дополнительные прибыли, переводите их тоже на счет — полностью или какую-то часть.

Добиться цели по четкому плану в разы проще, чем без него. Выбирайте способы, которые позволят не только сэкономить, но и заработать на тех суммах, которые уже удалось скопить.

Как проанализировать свой бюджет

Что представляет собой ваш бюджет? С давних пор мой бюджет — это сложная таблица в экселе, куда я заношу все доходы и расходы. Там учтены разные регулярные платежи вроде коммунальных услуг, свет и электричество, ЖКХ, одежду, развлечения.

Если вы хотите понять, как экономить деньги в семье, у вас должна быть своя таблица, где учтены любые сведения о товарах и услугах, за которые вы платите. Есть множество программ и всяческих приложений, можно использовать их — таблица в программе наглядно продемонстрирует, какие расходы больше всего, на чем можно попробовать сэкономить. Я считаю, что можно экономить на таких категориях расходов, как:

• питание;

одежда;

ЖКХ;

свет и электричество;

одежда;

мелкие траты.

Вообще психология трат говорит о том, что экономить нужно на тех тратах, которых больше всего. Потому что экономить на гаджетах, к примеру, которые покупаются довольно редко — плохая идея. А вот выбрать более бюджетный вариант для ежедневного ланча — хороший способ сэкономить. Таблица подскажет, какие траты можно подсократить.

Экономия на ЖКХ

Для грамотной экономии денег на коммунальных услугах при небольшой заработной плате или пенсии помогут такие советы:

1. Сравните тарифы на услуги. Например, для москвичей электроэнергия ночью дешевле, чем днем, поэтому один раз вложите деньги в многотарифные счетчики и потом экономьте постоянно.
2. Выявите ненужные услуги. Например, подключенное радио, которое никто не слушает, или многоканальное телевиденье, которое никто не смотрит. В некоторых случаях есть смысл в отказе от домашнего телефона или внутридомовой антенны.
3. Оплачивайте за ЖКХ там, где не берут дополнительные комиссии. Чаще всего это можно сделать в интернет-банке, банкомате или платежном терминале. А вот в кассах банка за это берут дополнительный процент.
4. Платите своевременно или немного наперед. Это поможет избежать отключения и любых затрат, которые возникнут при повторном подключении коммуникаций.
5. Установите приборы учета на все что только можно: электричество, газ, воду, отопление.
6. Проведите ревизию коммуникаций. Рычажные краны экономят 25% воды. Сантехника без протечек позволит сберечь еще 15%. Исправные батареи и регуляторами тепла сохранят до 40% на оплате за отопление. Современная бытовая техника с энергосберегающими режимами экономит до 30-40% на электричестве и 50% от общего расхода воды.

Узнайте как сэкономить на потреблении электроэнергии и топливе для автомобиля.

Продукты и питание

Моя мама говорит, что экономить на питании нельзя, мол, как экономить на продуктах, если от этого напрямую зависит здоровье. На самом деле, есть множество способов, как экономить на еде и при этом питаться вкусно, разнообразно и более полезно. В кризис экономить на питании можно по-разному:

• выбрать более бюджетные марки тех или иных продуктов;

отказаться от полуфабрикатов;

внимательно читать упаковки.

Бюджетные марки продуктов помогают сэкономить на питании — я не заметила особой разницы между макаронами под известной итальянской маркой и обычными российскими макаронами. Довольно часто в крупных гипермаркетах есть собственные марки продуктов, и в большинстве своем это нормальные качественные товары, свежие и хорошие.

Экономия на питании не должна быть в ущерб вашему меню.

Что еще нужно знать, чтоб понять, как начать экономить деньги:

• представлять свои истинные расходы и доходы;

иметь дополнительные источники дохода кроме зарплаты;

уметь копить деньги.

Как экономить на еде и не испортить здоровье? Легко и просто, нужно планировать меню на неделю. Правильно составленное меню на неделю поможет в следующем:

• не нужно думать что приготовить;

можно сделать домашние полуфабрикаты;

можно заранее заготовить нужные продукты питания;

можно сбалансировать принципы питания всей семьи.

Как правильно составить меню на неделю

Время, которое вы потратите на составление меню на неделю, не будет потрачено зря, а в конце месяца можно будет приятно обрадоваться сэкономленной сумме. Когда меню на неделю планируется заранее, то питание в процессе становиться более разнообразным.

Для того, чтоб составить меню на неделю, нужно выбрать свободное время, лучше всего это сделать на выходных (чтоб успеть купить продукты на неделю). Лучше всего составлять меню питания на неделю в какой-то тетрадке или одном документе (я имею ввиду текстовый файл), не стоит выбрасывать их — спустя какое-то время их можно будет заново использовать.

Я также пролистываю кулинарные книги в момент составления меню на неделю — так у меня получается пореже повторяться и все время готовить что-то новое. Например, в моем меню присутствует два дня, когда я готовлю что-то из мяса, два рыбных дня, два вегетарианских дня. Иногда я заменяю что-то курицей.

Составляя план питания на неделю, ориентируйтесь также на время готовки, чтоб не стоять на кухне целыми днями, когда вы и так слишком устали.

Осознание проблемы

Прожив так пару месяцев, я смог немного урегулировать свои расходы, но этого все равно было недостаточно

Я обратил внимание на своего друга, который работал со мной. Он мог себе позволить все и даже больше

Он открыл свой бизнес, откладывал деньги, делал желаемые покупки. Конечно, в такие моменты начинаешь сравнивать себя с ним.

Хороший совет друга

Во время одной из наших прогулок я поинтересовался у него, по поводу беспокоящей меня темы. Он рассказал мне простую, но очень интересную вещь: «Если брать расходы в процентах, то у каждого человека они будут одинаковые. Просто получая 100 долларов в месяц, ты, придя в магазин, купишь макароны за 2 доллара, сосиски за 5, хлеб, а получая 200 долларов, ты придешь в магазин и купишь те же сосиски, макароны и хлеб, но при этом ты не захочешь брать сосиски за 5 долларов, а захочешь купить получше, которые за 10.»

Вывод был понятен — слишком много ненужных затрат.

А ведь действительно так и было, когда я приходил в магазин сразу после зарплаты, я покупал все только самое лучшее и дорогое, а в конце месяца — все тоже самое только дешевле. После этого он мне посоветовал прожить месяц, как я живу его обычно, но в обязательном порядке вести записи траты денег.

Путь решения проблемы

Прошел месяц, я сделал все, как он сказал. Одним вечером он просмотрел все мои расходы, сделал выборку, сколько я получаю денег и куда трачу. Подведенные цифры были им разделены надвое, а большая часть растрат вообще была вычеркнута.

Но, к счастью, с поставленной целью я справился, при этом ущемленным себя в чем-то я совсем не почувствовал. Я был все также сыт и одет. К концу месяца у меня осталось 125 долларов. Чувство, что у меня получилось и это работает, было очень впечатляющим. Оставшиеся деньги я не тратил, а такой образ жизни сделал для себя целью постоянства.

Экономия на хозяйстве и коммунальных платежах

Вот на чем можно хорошо сэкономить, так это на коммунальных платежах. Обязательно проанализируйте, сколько коммунальных платежей вы выплачиваете, поинтересуйтесь, можно ли оплатить что-то заранее, и при этом сэкономить.

Одной из моих статей экономии стало электричество. Первым делом я проверила класс потребления энергии у всей бытовой техники, которую я использую дома. Сейчас у меня большая стиральная машинка — энергии она потребляет немногим больше, чем маленькая, но при этом я стираю раз в неделю большими загрузками. Так можно экономить свет и воду, а это значит, что экономия на ЖКХ получается внушительная.

Следующий шаг для экономии на коммунальных платежах — рациональное использование ресурсов. Пришлось заморочиться, и сначала починить всю сантехнику в доме. Если краны текут — вы не сэкономите никогда! Подтекающий кран на кухне в сутки лишает вас огромного количества воды.

Как экономить семейный бюджет с помощью счетчиков. Обязательно поставьте счетчики на воду, газ и электричество, потому что усредненные нормы потребления обычно сильно превышают реальный расход коммунальных услуг.

Как сэкономить семейный бюджет на коммунальных услугах? На самом деле, это несложно. Начните меньше потреблять. Поставьте посудомоечную машину, а не мойте руками (или научитесь набирать воду в раковину). Выключайте свет в тех помещениях, где никого нет, используйте энергосберегающие лампы, которые дают яркий свет.

В отопительный сезон экономить на ЖКХ помогает, как ни странно, хороший ремонт — правильно сделанная теплоизоляция и хорошие батареи снижают размер коммунальных платежей. А если вы не привыкли выключать свет за собой, то можно поставить систему автоматического выключения.

Экономить свет на самом деле легко — достаточно начать его выключать, а также использовать электроприборы не на полную мощность — тогда платежи за свет будут оправданными и несколько меньше.

Планирование питания

На продуктах питания можно экономить, но это не должно отразиться на их качестве. Поэтому основные советы состоят из семи пунктов, которые приведены в таблице:

Советы экономии на продуктах	Способы реализации
Составить список продуктов перед походом в магазин и ориентировочное меню на неделю для всех членов семьи. Можно учесть и еду с собой на работу, в школу или университет	Никакие замысловатые раскладки товара, заманчивые предложения и скидки не произведут сильного впечатления и не «заставят купить», когда в руках четкий перечень. Составлять список надо в течение недели, закончился сахар — вписать и так с каждым продуктом. При этом в рацион необходимо включить все жизненно важные продукты.
Готовить домашнюю еду	Приготовление салата дома включает расходы на продукты, а в ресторане в стоимость блюда входит много дополнительных затрат. В том числе зарплата повара, официанта и посудомойки.
Не ходить за покупками на пустой желудок	Голодный покупатель всегда берет продукты с запасом и больше склонен к незапланированным тратам.
Не покупать скоропортящиеся продукты впрок	Если взять вместо одного килограмма бананов — десять, то через пару недель их можно просто выкинуть либо питаться только ими.
Сократить потребление дорогих и вредных продуктов	Пакетированные соки, газировки, энергетики, жирное мясо, фаст-фуд. Отказ от них не только сэкономит деньги, но и улучшит здоровье.
Отслеживать дни или периоды скидок в магазинах. Покупать продукты у оптовиков	Гипермаркеты или супермаркеты периодически проводят акции или дни скидок. Их можно фиксировать в отдельном файле и делать закупки в такие периоды.

Дополнительный способ экономии — научиться торговаться. Не все обладают таким умением, особенно если они не выросли в семье восточного торговца. Прежде всего, спросите про скидку или дисконтную карту, возможно в магазине есть такая программа, а вам просто забыли ее предложить.

Даже официальные магазины или дилеры предлагают дисконт покупателям. И если скидку все-таки не дадут, то смогут предложить товар, который не уступает по качеству, но стоит дешевле.

Варианты адаптации к уменьшению доходов

Достаточно большое число людей в какие-то периоды жизни сталкиваются с проблемой экономии средств при довольно скромных доходах. Достаточно редко в наше, чреватое экономическими переменами время, человеку удается получать стабильную и адекватную заработную плату.

Все изменчиво в судьбе – будь то обретение долгожданной второй половины, выстраданной должности, приобретение жилья или утрата чего-либо, необходимого для полноценного существования.

Независимо от причин сложившейся неудачной жизненной ситуации, воспринимать себя в качестве существа, безвозвратно увязшего в трясине, не стоит. Гораздо рациональнее разобраться, как научиться экономить деньги и копить при маленькой зарплате. Для этого, в любом случае, потребуется позитивное настроение и изменение ракурса взгляда на жизнь в целом.

Этап первый – адаптация

Как экономить и копить деньги? Воспринять сложившиеся обстоятельства часто очень тяжело, но все же, при наличии силы воли, возможно. Если зарплата ощутимо уменьшилась, придется привести свои жизненные стандарты к тратам, соизмеримым с ней.

Другой неприятный фактор – социальное положение. В новых финансовых обстоятельствах вы уже не можете позволить себе привычное посещение вечеринки, поэтому стоит сочинить такую отговорку, которая не будет вызывать у вас ощущения дискомфорта и собственной слабости. Например, уверить друзей, что именно сегодня ваши планы зависят не от вас.

Этап второй – приведение в порядок бюджета

Чтобы научиться экономии денег и созданию накоплений при маленькой зарплате, требуется тщательно проанализировать все статьи своих расходов – вполне вероятно, что их большую часть возможно существенно сократить, а от определенных регулярных затрат вовсе отказаться. Например, проанализировать, насколько необходим взятый в кредит дорогой автомобиль.

Однако резкое впадение в аскетизм недопустимо, поскольку может привести к разладу психического состояния. Начать сокращение расходов можно, например, с уменьшения затрат по двум статьям на 30% в месяц. При этом требуется анализ каждого регулярного платежа – далеко не все они жизненно необходимы.

Этап третий – ревизия имущества

Наверняка в своих владениях вы сможете обнаружить ненужную бижутерию, одежду, книги, неиспользуемую бытовую технику – все это можно продать, а из вырученных средств создать резервный запас. Следует также рассмотреть возможность сдачи в аренду имеющейся недвижимости, к примеру, дачи.

Этап четвертый – дополнительный заработок

Увеличить свой доход реально, вспомнив о своих талантах и хобби – они могут также пополнить бюджет. Необходимо только поискать подработку в этих направлениях.

Невзирая на характер финансовых перемен, главное осознавать, что настало время действовать, а положение дел может в одночасье измениться. Умение контроля финансов при этом – гарантия уверенного взгляда в будущее.

Что же делать с деньгами?

Количество сэкономленных денег росло. Для начала я сделал себе простую накопительную карточку в банке, на которой и хранил всю сумму. Через полгода на моем счету было около 1 600 долларов.

Всю имеющуюся сумму я положил в банк на три месяца, а потом ежемесячно делал новые вклады.

Изучив почти все предлагаемые варианты, я выбрал самый подходящий для себя, но это не был вклад в иностранной валюте, потому что там были маленькие проценты. Всю имеющуюся сумму я положил в банк на три месяца, а потом ежемесячно делал новые вклады. Так продолжалось еще полгода, и в итоге я накопил около 4 000 долларов. Я был доволен результатом, мне нравилось экономить, и я смог преодолеть свою старую привычку траты денег.

Дальнейшие покупки

Я просмотрел все, что у меня уже было, и стало понятно, что покупать что-то домой не надо — уже все есть. Продолжить копить деньги и купить квартиру — тоже не подходило, потому что меня могли перевести работать в любой момент в другой город, что и случилось буквально через год.

Мой выбор пал на обновление автомобиля, думаю, кто сталкивался с маркой ВАЗ меня поймет — постоянные поломки и куча всяких нюансов. В первую очередь, я начал выбирать автомобиль, который мне подойдет. Вариантов было много. Чтобы сузить круг, надо было определиться в цене. Я не стал выбирать автомобиль на всю сумму, решив, что после покупки автомобиля у меня должны остаться деньги, хотя бы просто на всякий случай.

Вот так я от постоянных долгов за один год сумел справиться со своей проблемой.

Параллельно этому я подал объявления о продаже своего автомобиля. Покупатель нашелся буквально через пару дней и приобрел мой автомобиль за 1 200 долларов. В этот момент стремление перестать быть пешеходом возросло. На протяжении недели я ездил и выбирал себе автомобиль, пока в итоге не наткнулся на Audi A4, 1998 года выпуска. Машина находилась в отличном состоянии, и итоговая цена стала 3 300 долларов.

Вот так я от постоянных долгов за один год сумел справиться со своей проблемой, обновить свой автомобиль и еще остаться с 2 000 долларов на руках. Я понимаю, что есть много способов экономить, я вам рассказал только один из них.

Как экономить на еде

• Делайте оптовые закупки – закупайтесь на несколько недель сразу или договоритесь с близко живущими друзьями/соседями делать совместные покупки.
• Составляйте меню и следуйте ему – до 50% трат на еду вылетает из-за испортившихся продуктов/блюд.
• Не доели – не готовьте новое (в продолжение предыдущего пункта, это не значит, что надо есть испорченную еду, рассчитайте, сколько точно нужно блюда, чтобы все наелись и не оставалось слишком много).
• Белки и медленные углеводы дешевле (и полезнее) – пища с простыми углеводами калорийнее, но из-за скачков инсулина вызывает более быстрый и резкий приступ голода. Больше едите – больше тратите.
• Планируйте вкусняшки – незапланированные «хочется чего-то вкусного» могут съедать до 30% трат на еду.

Все 189 советов смотрите здесь.

На чем лучше не экономить

Нельзя экономить на здоровье и пользоваться бесплатной медициной только потому, что она позволяет сэкономить. Например, в государственной клинике не поставят брекеты или металлокерамику, а это может существенно испортить внешний вид и самооценку на долгие годы.

Не стоит экономить на простых бытовых вещах, таких как спрей от комаров при поездке в лес или на рыбалку. Ходить ночью пешком и экономить на такси, если живете в неблагополучном районе. Покупать несертифицированные товары или заказывать ширпотреб в Китае, если качественная техника рядом с домом не намного дороже. Тем более что в первом случае предъявить претензию при быстрой поломке или выходе из строя отдельных деталей, будет некому.

Любая экономия должна быть разумной, а не портить быт, здоровье и качество жизни.

Экономия на привычках

Ведите здоровый образ жизни. ЗОЖ не всегда связан с экономией, потому что возникают дополнительные затраты на правильное питание, спорт и инвентарь. Но прогулки пешком или езда на велосипеде, способны повлиять на здоровье и снизить затраты, например, на дорогу в офис или поход в магазин.

Дополнительный способ экономии — прекратить есть ради удовольствия. Постепенно вырабатывайте здоровые привычки питания, которые полезнее и экономнее. Йогурт вместо торта, кефир вместо фаст-фуда, банан или яблоко вместо конфеты.

Откажитесь от вредных привычек. Легко и быстро бросить курить получается не у всех. Одного мотивирует улучшение здоровья в целом, другого — более свежий вид лица и зубов, третьего — экономия денег на сигаретах. Выбирайте любую цель или объедините их все. В любом случае все три выгоды получит каждый бывший курильщик.

Уменьшайте количество алкоголя, энергетиков, газированных напитков, кофе или сладостей. Не все сталкиваются с проблемой чрезмерного употребления спиртного, но какая-то одна или несколько из перечисленных «слабостей» встречается у большинства россиян. Если вообще исключить их не получается, то для начала уменьшайте частоту и объем. Если вредных привычек несколько — начните с одной, а не со всех одновременно.

Экономьте на одежде. Погоня за новинками и хитами сезона всегда бьют по карману, а если покупать вещи в конце сезона, то их продают с большими скидками. Как правило, вещи предыдущего года актуальны и в будущем. Поэтому можно оставаться модным и не тратить при этом лишнее.

Ухаживайте за одеждой и обувью. Своевременно стирайте, чистите и ремонтируйте ее. Бережное отношение к вещам продлевает их срок службы на годы.

Ищите возможности для бесплатных хобби. У большинства платных секций есть бесплатные альтернативы. Не обязательно ходить в дорогой финтес-центр, чтобы позаниматься на беговой дорожке, можно пройтись в ближайший парк или сквер и побегать там.

4. Мы больше ценим прошлое, чем будущее

Люди часто становятся жертвами «эффекта безвозвратных издержек». Дело в том, что «как только мы во что-то инвестировали, нам трудно отказаться от этих инвестиций».

Представьте, что вы генеральный директор автомобильной компании, и у вас есть план по производству нового автомобиля стоимостью $100 млн. Вы уже вложили $90 млн и вдруг узнали, что ваш конкурент вскоре выпустит более продвинутую модель. Большинство людей потратят оставшиеся $10 млн в любом случае.

Теперь представьте себе тот же сценарий, за исключением того, что общая стоимость разработки составляет всего $10 млн, и вы вложили только $1. В этом случае большинство людей не станет тратить оставшуюся часть денег.

Мы позволяем нашим эмоциям, надеждам и мечтам о том, как должны сработать вложения, затмевать объективные оценки.

С чего начать накопление

Когда предварительный анализ и триггеры выявлены, можно выстраивать стратегию:

1. Планируйте бюджет — рационально используйте заработанные деньги. Таблицу доходов и расходов можно составить самостоятельно или воспользоваться мобильными приложениями.
2. Учитывайте прибыли и траты ежедневно или хотя бы раз в неделю. Каждый выбирает для себя наиболее удобный вариант. Одни любят скрупулезно записывать расходы до копейки, другим достаточно определить недельную сумму и не выходить за ее пределы. На начальном этапе больше подходит второй вариант, для более опытных «накопителей» — первый. Но некоторым покопеечный учет не подойдет никогда, поэтому лучше ориентироваться на свои ощущения, чем забросить идею вообще.
3. Расставьте приоритеты. Ежемесячные расходы удобнее поделить на несколько групп — обязательные, не очень и те, без которых можно обойтись. Начинать ежемесячные траты с первой группы и, если останутся деньги, закрывать потребности по второй. В некоторых случаях на третью группу денег не остается или они теряют свою значимость, тогда появляется дополнительный резерв для накопления.
4. Откажитесь от микрозаймов и по возможности кредитов. Это можно сделать, если нет текущих долгов. В другом случае рассчитайтесь по всем займам, а затем выбирайте наиболее выгодные предложения банков. Например, карты рассрочки без переплаты процентов или кредитки, с длительным грейс-периодом, когда не надо платить проценты за пользование заемными деньгами.
5. Откройте накопительные счета или карты копилки. Кому-то удобнее собирать деньги в конверты или в реальную копилку. Но счета дают дополнительные преимущества, бонусы, проценты на неснижаемый остаток или за покупки. Заранее посчитайте, сколько уходит на обслуживание карты, смс-уведомления, интернет-банк, и если итоговая прибыль выше, чем расходы, используйте такой вариант.
6. Оформите дисконтные карты и участвуйте в программах лояльности. Магазины и салоны борются за покупателей и их деньги, а получать скидки и бонусы любят все.
7. Оптимизируйте траты. Составьте список обязательных расходов. Найдите, где дешевле всего закупить продукты. Отслеживайте, на что еще уходят деньги.

Каждый пункт списка нуждается в детальном анализе всеми членами семьи.

Контроль над эмоциями

Психологическое состояние человека сильно сказывается на его отношении к деньгам. Бесконтрольные эмоции нередко приводят к иррациональным тратам.

К примеру, многие видят в деньгах универсальный антидепрессант. Меня все достали — пойду куплю очередную ненужную дрянь. По мнению психологов, такое поведение — это попытка доказать обидчикам своё превосходство («Я лучше, потому что могу позволить себе это, а они нет»). К чему это приводит? Верно, к выбросу денег на ветер.

Поэтому одна из стратегий, которая поможет вам существенно экономить, — контроль над скрытыми эмоциональными факторами, съедающими деньги.